L’engouement pour le cyclisme ne cesse de croître à travers le monde. Que ce soit pour une pratique sportive intense, une balade en famille ou un moyen de transport quotidien, les vélos ont une place de choix dans nos vies. Toutefois, la pratique du vélo sur des terrains spécifiques comme le sable ou des terrains […]
Quels sont les impacts du cyclisme sur la santé dentaire ?
février 26, 2024
Vous pratiquez assidûment le cyclisme et vous vous demandez si votre sport favori peut avoir des conséquences sur votre santé bucco-dentaire ? Vous avez bien raison ! Car même si le lien entre cyclisme et santé dentaire peut paraître lointain, il est bien réel. Voyons cela ensemble. L’impact de l’effort physique sur la bouche Lorsque […]
Comment utiliser les entraînements par intervalles à haute intensité en cyclisme ?
février 26, 2024
En cyclisme, comme dans toute discipline sportive, l’entraînement est crucial pour améliorer ses performances. Parmi les différentes méthodes d’entraînement, les entraînements par intervalles à haute intensité, également connus sous le nom de HIIT (High Intensity Interval Training), sont particulièrement efficaces pour développer la puissance et l’endurance. Mais comment les mettre en œuvre de manière efficace […]
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